Nieuws

Zondag 14 april van 12.30 tot 16 uur

In een leven vol hectiek, deadlines en verantwoordelijkheden vergeten we soms rust te pakken en stil te staan bij onszelf. Door de ruis van ons drukke bestaan kunnen we de stem in onszelf soms niet meer horen.

Wat is het dat we voelen, ervaren en werkelijk willen?

Ik nodig je uit om in stilte te verblijven. Geen afleidingen en niet praten.

Op deze dag word je uitgenodigd om te verblijven in stilte. We gaan deze middag mediteren, yin/restorative yoga, yoga nidra en somatische oefeningen beoefenen. Op deze manier kom je weer in verbinding met jezelf

“Een stilte dag helpt je herinneren dat de stilte altijd te vinden is, binnen in jezelf”

Voor deze middag is geen meditatie en/of yoga ervaring vereist. Verlang je naar ontspanning, innerlijke rust en ben je nieuwsgierig naar de magie van stilte? Dan is deze dag voor jou…

Lees door als je ook wilt verstillen

Deze extra lessen zijn er om mensen nog meer tegemoet te komen in de lessen die ik al geef. Op deze manier kan ik nog meer mensen les geven en kennis laten maken met de vormen van Pilates. Pilates kun je namelijk op meerdere manier ervaren. Het kan als alleen een matles, maar ook met attributen of zwaarder d.m.v. zwaardere oefeningen.

Wilt u een keertje meedoen kom dan gezellig langs. Wanneer het een Pilatesles is heeft u alleen een matje nodig. Pilates doe je namelijk zonder schoenen aan.

Zaterdag 3 februari om 10 uur en om 11 uur + Woensdag 14 februari om 18.30 + 28 februari om 18.30 kunt u mee doen met extra lessen.
Op deze manier kan iedereen les inhalen of u kunt kennis maken met Otiumsport.

Welke les ik geef dat weet ik nog niet. Het ligt eraan wie zich opgeeft. N.a.v. de aanmeldingen pas ik de lessen aan.

Afgelopen jaar is er een hoop onrust geweest. 2024 hoop ik rustig te doorlopen, maar ja ik weet ook niet alles van te voren. Dus ik blijf duimen dat het allemaal goed gaat.

In 2023 heb ik besloten om te blijven waar we zitten. Het is een mooie ruimte met veel licht. De trap is misschien niet geweldig voor sommige mensen, maar verder gaat het erg goed. Hierdoor heb ik besloten om vorig jaar ook een laminaat vloer neer te leggen. Dit maakt het sporten nog prettiger. De vloer is nu warmer en de ruimte lijkt nog groter en ruimer.

lees wat er nog meer gebeurt

O, jemig wat speelt er een hoop bij de sport. Afgelopen tijd weer wat leuke nieuwe sportattributen aangeschaft. Nu is de vraag: Blijven we op de locatie waar we zitten of gaan we hier weg.

Wat een onrust veroorzaakt dit dan toch weer in mijn lijf. Ga ik weg uit mijn locatie die heel fijn is, maar onrust oplevert door verschillende omstandigheden.
Ik wil blijven lesgeven! Hoe wil ik blijven lesgeven en waar!

Thuis heb ik een hele mooie sportruimte, maar dan moet alles wel passen qua materiaal en qua mensen. Nu heb ik zoveel mooie en lieve mensen die bij mij sporten dat probleem is bijna opgelost.
Toch blijft de vraag en NU?

Ga ik veranderen van locatie wat gaat dat dan kosten? Waar ga ik heen? Blijf ik bij mij thuis sporten? Hoe ga ik dat regelen met bijv. vakanties?
Het is gewoon weer teveel om over na te denken. Ik dacht eindelijk even wat rust te hebben met alles voor de massage wat ik heb gedaan.

Toch blijft die rust weer uit. Wat de oplossing is en gaat worden. Ik weet het nog niet. Alles tegen elkaar wegstrepen en dan zien hoe het zich oplost.

Lees verder

Vanaf 1 juli tot 2 september geldt het zomerrooster.

Wilt u lekker mee komen sporten dan kan dit de hele zomer alleen met een iets aangepast zomerrooster. Zie hieronder alle lessen die in de zomerperiode doorgaan:

Maandagavond – H.Y. – 19.00 – 3 juli, 10 juli, 24 juli, 31 juli, 7 aug, 14 aug

Woensdagochtend – Pilates – 08.45 – 5 juli, 12 juli, 19 juli, 26 juli, 2 aug, 9 aug

Donderdagavond Powerpilates – 19.00 – 6 juli, 13 juli, 20 juli, 27 juli, 3 aug

Donderdagavond Yilates – 20.10 – 6 juli, 13 juli, 20 juli, 27 juli

Vrijdagochtend Yin Yoga – 09.30 – 7 juli, 14 juli, 21 juli, 28 juli, 4 aug, 11 aug

Op 24 aug en 31 aug worden de lessen van de donderdagavond samengevoegd. De les zal dan om 19.30 plaatsvinden.
Het zal een combinatie les zijn van beide lessen.

Afgelopen zondag was het dan zover. Een tijdje geleden kreeg ik een mailtje met de vraag of ik een groep van 9 les wilden geven.

Ze gaven aan graag een Yoga les te ontvangen op een zondag rond 14 uur. Geen probleem toch. Het leek me super leuk.

Afgelopen zondag was het dan zover mijn eerste Vrienden groep les.
Een leuke groep meiden, Duits/Engels en 2 Nederlandse door elkaar heen. De hele les in het Engels uitgewerkt als spiekbrief voor mezelf.

Ondanks dat ze het in het begin lastig vonden om los te laten en te ontspannen ging het daarna super goed. Bij de laatste houding “happy baby” moesten ze allemaal wel lachen.

Het was een gezellige en leuke middag die ik hoop te kunnen herhalen voor meer groepen vrienden/familie, etc.