Uncategorized

Wat is er nou fijner om tijdens een vakantie gewoon lekker te blijven bewegen.

Wist je dat mensen die tijdens een vakantie niets doen moeier van vakantie terug komen dan mensen die toch blijven bewegen. Ik zeg niet dat je hard moet doortrainen, maar lekker wandelen of af en toe lekker zwemmen (als je een zwembad in de buurt hebt). Dit zorgt ervoor dat je energie niveau hoger blijft wanneer je terug komt van vakantie.

Ik ga tijdens mijn eigen vakantie binnenkort ook lekker door met bewegen. De lessen bij Otiumsport zullen ook lekker door blijven lopen.

Voor elke les heb ik gelukkig inval kunnen vinden. Het was dit jaar een grote zoektocht, maar het is gelukt. Niet voor alle dagen van mijn vakantie, maar voor genoeg.
Iedereen kan dus lekker blijven bewegen en sporten wanneer ik weg ben.

Kom ik weer terug kan ik er zo weer inspringen, want ja, tijdens mijn vakantie is er geen stilstand. Wel een vermindering en meer NIETS doen.

Na heel veel denkwerk is het Lesrooster klaar. Ook ben ik er helemaal uit wat ik wil vragen voor mijn lessen. Ik dacht “ach, dat is toch niet zo moeilijk”. Nou dat bleek een stuk moeilijker dan gedacht.

Gevraagd via Facebook wat mensen een prettige dag zouden vinden om te sporten. Kwam niet veel op terug. Toen de vraag; wat zou een fijn tijdstip zijn. Ook hier weer niet heel veel reactie. Het werd mij dus niet makkelijk gemaakt.

Ik heb uiteindelijk naar mijn eigen lijf geluisterd en hoe zou ik het willen lesgeven in een week.

Lesdagen worden: Maandagochtend, Dinsdagavond, Donderdagavond en in de toekomst komt de Vrijdagochtend daar bij.

U kunt straks kiezen om per maand te sporten/ via een 10 rittenkaart.

Mijn wens is sporten/bewegen voor iedereen toegankelijk te maken. Ik denk dat het op deze manier goed is gelukt.