Waarom wil je en ga je 1 op 1 of 2 op 1 trainen:
Wat voor doel heb je?
- Wil je meer bewegen
- Wil je weten hoe je op de juiste manier kunt trainen bijv. door een blessure
- Wil je werken aan het verbeteren van een blessure/ lichamelijke klacht
- Wil je, je houding verbeteren
- Wil je kracht opbouwen
- Wil je afvallen
- Wil je graag bewegen, maar je durft niet naar de sportschool
Dit zijn een paar redenen om te komen trainen bij Otiumsport.
Na een intakegesprek waarin we uw doel vaststellen gaan we aan de slag.
De 1e les zal wat korter zijn i.v.m. het intakegesprek. De 2e les gaan we dan volledig aan de gang om aan uw doelstelling te werken.
Overweegt u 1 op 1 of 2 op 1 training bij Otiumsport dan kunt u dit verwachten:
- Persoonlijke aandacht
- Doel gericht werken
- Bewust leren te bewegen
- Werken aan je mentale fitheid
- Houding, uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, stabiliteit
1 op 1 training (body en mind training)
Tijdstip: In overleg met u
Losse les: €45,-
Duur: 10 weken
Kosten zijn € 400,-
2 op 1 training (body en mind training)
Tijdstip: In overleg met u
Duur: 10 weken
Kosten zijn € 500,- ( € 250,- per persoon)