Een sportschool opzetten is moeilijk. Welke dagen ga je lesgeven, op welke dagen sporten mensen het liefste, wat voor prijs ga ik vragen voor mijn lessen, etc.
Tijdens het opzetten van de lessen en mijn sportschool liep ik tegen alles aan.
“Wat wil je zelf” werd ook wel aan mij gevraagd. Het geen wat ik wil is Lesgeven. Dat is waar mijn Passie ligt. Dat ben ik dus ook wel degelijk gaan doen.
Welke lessen wil ik geven. Daar heb ik erg lang over nagedacht.
Uiteindelijk ben ik er nu achter gekomen dat ik iets mis in het lesgeven.
Ik ben iemand die slecht stil kan zitten, niet snel stil is in zijn hoofd, gedachten lopen en ideeën komen en gaan.
Ik ben er achter gekomen dat ik intensiteit mis in de les. Power Pilates biedt intensiteit, maar niet genoeg voor mij persoonlijk. Nou is de vraag: Wat ik wil, is dit ook iets wat een ander zoekt.
Het beste van 2 werelden heb ik al samen gebracht in Power Pilates. Toch heb ik in deze Nieuwe H.Y. Les het beste van 2 andere wereld gevonden. Yoga en HIIT gecombineerd in een les.
De kracht, tempo en intensiteit van HIIT gecombineerd met Yin Yoga als ontspanning aan het einde van de les zal volgens mij fantastisch zijn.
Normaal hou je Yin houdingen 5 minuten (soms langer aan) aan. Dit kan ook korter om toch de Yin te beleven en te voelen. In deze les zal je het actieve tegenover het inactieve gaan ervaren.
De les zal per 30 november gaan beginnen op de dinsdagavond om 19 uur. Om alles helemaal goed te beleven begin ik per 30 november om 20.05 ook met Yin/ Yang yoga lessen.